Cosas interesantes sobre el orgasmo…

En la mujer el orgasmo se da cuando los músculos pélvicos, vagina y útero experimentan contracciones rítmicas que resultan sumamente placenteras.

• Los franceses le llaman al orgasmo “la pequeña muerte”, porque en el clímax las personas nos desconectamos por unos segundos de nuestra conciencia y de nuestro cuerpo, y vivimos la experiencia a través de la otra persona.

• Octavio Paz en su libro La Llama Doble le llama al orgasmo “la pequeña muerte”, porque ese estado que alcanzamos en la cópula carnal es como un regreso a la muerte, al lugar de reunión con el otro.

Según múltiples estudios, los científicos y especialistas en ginecología, urología y cardiología están convencidos de que el sexo es bueno para la salud:

• El orgasmo o clímax, además de placentero, provoca que liberes endorfinas, una hormonas relajantes y analgésicas, tan potentes que equivalen a dos aspirinas contra el dolor de cabeza.

• Tener sexo con regularidad disminuye el riesgo de infarto, porque el corazón actúa igual que cuando practicas deporte.

• Los juegos sexuales preliminares y el coito ayudan a prevenir el cáncer de seno en la mujer y el de próstata en el hombre, debido a que se segregan más hormonas sexuales.

• Después del clímax, la mujer no necesita una recuperación tan larga como el hombre, sino mucho más breve, por eso puedes experimentar un segundo orgasmo poco después del primero, e incluso lograr varios consecutivos.

• Al orgasmo llegas mediante la estimulación principalmente del clítoris, que debido a su gran cantidad de terminaciones nerviosas, tiene una sensibilidad mayor que el conducto vaginal y cuatro veces más que el glande masculino.

• La mayoría de las mujeres también experimenta el orgasmo al ser estimulados sus pezones, pero hay quienes han tenido orgasmos espontáneos sin ninguna estimulación, mientras duermen o a raíz de los sueños.

• La razón por la que algunas mujeres pueden alcanzar el orgasmo y otras no, puede tener una causa genética que influya en aspectos físicos como la ubicación del punto G o psicológicos como la excitación.

• Además de la estimulación, la mujer puede llegar al orgasmo también por la simulación, es decir, ¡fingiéndolo! Aunque nunca es bueno el engaño, una técnica de los sexólogos para conseguir el orgasmo consiste en actuar como cuando lo sientes de verdad, acelerar la respiración, jadear, gemir y mover las caderas. Con esto podrás relajar tu mente y tus emociones, favorecer la descarga de endorfinas y ayudar a provocarte el orgasmo.

Ejercicios Kegels

Los ejercicios de Kegel o ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo sirven para fortalecer los músculos pélvicos. También están recomendados para evitar dolencias comunes como la incontinencia urinaria o también para facilitar el parto.

En el campo sexual son los ejercicios que hay que practicar para obtener buenos resultados a la hora de conseguir mayor placer sexual.

* Los hombres consiguen aumentar el volumen de sangre en el pene con lo cual logran mejores erecciones y también pueden controlar la eyaculación.
* En las mujeres se fortalecen los músculos vaginales logrando relaciones sexuales más placenteras, tanto para ellas como para su pareja.

Reciben este nombre por el Doctor Arnold Kegel, quien desarrolló estos ejercicios para sus pacientes en la década de 1940 como método para control de la incontinencia urinaria. Su artículo fue publicado en 1948.

El músculo Pubococcigeo o músculo del suelo pélvico, es el músculo principal de la pelvis. Se sujetan a él, mediante ligamentos, la vejiga, el útero y el recto.
Si el piso pélvico se debilita puede provocar prolapsos de vejiga o de útero, incontinencia fecal o urinaria y disfunciones sexuales.

Como realizar los ejercicios de Kegel

Lo primero es reconocer que músculos se deben ejercitar. Para esto lo mejor es intentarlo al momento de orinar, tratando de cortar la orina.
No hay que contraer el abdomen, los muslos o las nalgas.
El ejercicio de intentar cortar la orina sólo se realizará para identificar exactamente como se hará la contracción, cuando se practique los ejercicios de Kegel la vejiga debe estar vacía.

Ejercicios de Kegel para fortalecer el pene

* Como si se tratara de cortar la orina se contrae por 3 segundos y se relaja durante otros 3 segundos, consecutivamente 10 veces.
Esto se repetirá, 3 veces por día.
Paulatinamente se irá aumentando el tiempo de la contracción ( cuando vayan pasando los días) hasta llegar a 15 segundos en lugar de 3 en cada contracción y se repetirá 25 veces ,4 veces al día.

Ejercicios de Kegel para fortalecer la vagina

* Con la vejiga vacía se contraen los músculos vaginales 3 segundos por contracción y 3 segundos por relajación. Se repite 10 veces, tres veces por día.
Se puede hacer de cuenta que se apreta un objeto imaginario, como un tampón.
Con el correr de los días se aumenta el tiempo de las contracciones y relajaciones hasta llegar a 15 segundos en cada una. También se va aumentando la cantidad de veces al día, pero no es aconsejable más de 4.

Fuente
 

 

Boca y Sexo una combinación que te hará perder el sentido.

Aquí leeras una  guía completa para gozar al máximo de este ritual erótico en el que se unen las dos partes más vulnerables y sensibles de nuestra anatomía: boca y sexo. Juntarlas puede ser explosivo.

 

Sabrás  todos los secretos para disfrutar y hacer gozar al máximo a tu pareja. La historia adjudica a los franceses el descubrimiento de esta experiencia excitante y placentera, pero lo cierto es que el sexo oral es tan antiguo como la humanidad. Y además de antiguo, variado, y, sino, mira…

FELACIÓN: hablamos de felación cuando es él el que recibe el tributo de tus labios sobre su miembro viril. Proviene de la palabra francesa “fellatio” y un montón de formas populares se encargaron de bautizar a este plato de alto voltaje erótico.

CUNNILINGUS: en cambio, cuando es ella la que recibe la legua de él entre sus piernas para perderse en el origen del mundo, hablamos de cunnilingus.

Y, COMBINANDO… Estas dos exquisitas posibilidades que ofrece el encuentro entre dos cuerpos puede darse también de forma combinada, y es entonces cuando se pone en marcha un auténtico 69. Una postura tradicional pero que no pierde adeptos por el inmenso placer que proporciona dar y recibir al mismo tiempo.

Secretos para un sexo oral satisfactorio Para que te animes a experimentar este placer de dioses te revelamos algunas tecnicas que te harán conocer el cielo:

·  Dúchate con tu pareja antes de vivir esta experiencia. Además de ser una excelente forma de entrar en clima, el agua rebajará el sabor fuerte que a veces puede tener el sexo.

·  No vayas directa a tu objetivo. Juguetea por las zonas cercanas con tu boca para ir reconociendo el territorio y para preparar a tu pareja a lo que está por venir.

·Besar, chupar, lamer…esa es la clave. Olvídate de usar los dientes. Morder es un extremo que no resulta satisfactorio, evítalo.

 

·  Excítale mediante besos interminables que le hagan sentir tu aliento por esa zona cercana a la que va a ser tu meta final. No te apures, el preámbulo es fundamental para hacerlo poner a mil. Incentiva el deseo al máximo.

·  Cuando creas que ha llegado el momento, cuando él no pueda postergar su deseo ni un minuto más, introduce en tu boca el fruto que él está deseoso de ofrecerte. Es importante que estés cómoda y que tú también puedas disfrutar de esta experiencia. No olvides que el placer es a dos.

·  Mide la presión de tus labios. No es cuestión de que él lo introduzca en tu boca, cada movimiento y cada paso tiene que estar cargado de sensualidad. Aprieta un poco los labios para hacerlo gozar al máximo.

·  Cambia de movimientos. El más típico es el de entrada y salida, pero aquí el único límite es la imaginación. Relájate y experimenta otras variantes. Imagínate que estás frente a un sabroso helado, anímate a jugar con él.

·  La rapidez e intensidad dependerá del gusto de cada uno. Cada hombre es un mundo, presta atención a sus reacciones, escucha a su propio cuerpo, sus suspiros, sus movimientos. Sólo así encontrarás cuál es el ritmo adecuado.

·  No olvides que, además de boca, tienes manos. Permíteles entrar en este juego y acompaña con caricias lo que ya han empezado tus labios y tu lengua. Recorre su espalda y piérdete allí donde termina.

·  Si no quieres que termine ahí todo, retírate antes de que llegue al orgasmo. La respiración acelerada y la tensión muscular te lo indicarán.

Él a ella Asegúrate de que ella está cómoda y relajada para que pueda gozar al máximo de esta exquisita experiencia.

·  Si es la primera vez que vas a vivir esta experiencia, procura que ella abra bien sus piernas para que tú no te sientas ahogado.

·  Si ella se mueve mucho, suavemente ayúdala a calmar su ansiedad ya que debes buscar juntos otro ritmo. Es muy importante la relajación y la serenidad para que tú puedas dar con sus puntos más sensibles y calientes

·  El cunnilingus es todo un arte, no te limites a poner tus labios en su sexo, recorre primero su entrepierna, hazle sentir tu aliento y observa sus reacciones para poder advertir cuando ha llegado el momento de ir un poco más allá. Pasa tu lengua por su vulva, los labios vaginales y la vagina y luego vendrá el plato fuerte, ¡disfrútalo!

·  La boca está ocupada, pero las manos no. Acaricia sus senos, sus muslos, sus nalgas y acompaña con todo tu cuerpo lo que ha iniciado tu boca. Cuando notes que todo ha llegado al punto justo concentra tus caricias en su clítoris. La intensidad de este ritual no conoce reglas, cada mujer es un mundo, es por ello que tendrás que estar atento a sus reacciones.

·  Una forma que casi nunca falla es que tu lengua recorra su clítoris mientras introduces un dedo en su vagina. No olvides que hay mujeres a las que es más fácil llegar al orgasmo por medio de la excitación del clítoris y mujeres con una vagina más sensible. Pero, no te preocupes, no te será difícil averiguar cuál de estas dos modalidades apetece más tu pareja si observas sus reacciones.

·  Una excursión de tu lengua por su vagina es un viaje seguro al placer. No olvides que tu lengua tiene mucha más movilidad que tu pene.

·  Hay mujeres que después del orgasmo pueden seguir recibiendo placer, pero otras no toleran ni una sola caricia más. Respeta los deseos de ella para que la experiencia sea deseada y buscada de nuevo.

 Fuente

Creías que solo las mujeres tenían uno? pues los hombres también lo tienen.

Hace un tiempo publique este post súper interesante y buscando en la red me di cuenta que  los hombres también tienen un PUNTO G.

El llamado punto G masculino, se encuentra en la próstata, glándula que genera el líquido seminal que transporta a los espermatozoides. Esta parte al recibir un adecuado masaje, le provoca al hombre orgasmos muy intensos. Sin embargo, no es tan fácil que él puede estimularse a sí mismo, ya que su punto G está dentro del recto, por lo tanto es muy necesaria la participación de su pareja.

Si se sabe explorar, puede provocar orgasmos de dimensiones no experimentadas. Sin embargo muchos hombres se niegan a descubrirlo por considerarlo antihigiénico o por miedo a perder parte de su masculinidad, pero para quienes ya han experimentado este mágnifico encuentro no dudan en repetir esta experiencia extremadamente satisfactoria.

Como encontrar el punto G masculino

Para localizar ese punto que lo hará sentir inolvidables e intensas sensaciones, tienes que introducir con mucho cuidado un dedo por el conducto anal, guíandolo hacia su pared frontal, hasta sentir la próstata, la cual tiene una forma de nuez. Una vez que haz introducido tu dedo, aproximadamente a cinco centímetros presionas hacia adelante, en dirección a su pene, hasta que notes el pequeño abultamiento.

Para que encuentres este punto más fácilmente, él debe estar acostado boca arriba con las rodillas al pecho, incítalo a jugar y poco a poco ve colocándolo en esa posición, luego comienza la exploración.

El masaje que le des debe ser suave y pausado hasta que lo hagas llegar al orgasmo, el cual será más intenso que los que normalmente tiene.

El tejido que se encuentra en este punto es muy susceptible de lastimarse, por lo tanto debes hacerlo con sutileza o en su caso con la ayuda de un lubricante.

Tips para mejores resultados

Para que esta aventura erótica sea todo un éxito, sigue las siguientes recomendaciones:

  • Recorta bien tus uñas, así evitarás molestias o heridas.
  • Para una mayor protección, usa guantes de látex o un preservativo.
  • Es mucho mejor y más fácil, aplicar en el dedo un lubricante a base de agua, lo puedes encontrar en cualquier farmacia.
  • Antes de introducir tu dedo, toca suavemente la parte externa del ano, en forma circular.
  • Antes de llegar al punto clave, introduce tu dedo al conducto anal un centimetro y gíralo poco a poco en forma circular hasta llegar a la ubicación exacta.
  • Es muy importante que mientras le das este masaje, le preguntes frecuentemente qué sensaciones le produce cada movimiento, asi sabrás con exactitud cuando seguir o parar en caso de estar lastimándolo.

 

P.D. Como el hombre tiene sensaciones increíbles cuando le encuentran el punto g, será por eso q hay tantos Maricones??

P.D.2 Por eso es q hay tantos hombres q le tienen miedo al examen de la próstata??

Chicas a poner en practica!!

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A veces solo nos concentramos en las caricias orales y subestimamos la capacidad de nuestras manos y para q no se vuelva monotono el asunto prestale atención a estas movidas que harán q tu novio, esposo, “amigo” se estremezca de pies a cabeza como nunca antes y  lo pondrán a comer de tu mano.

*Provócale desenfreno
Con tus dedos, rasca suavemente su piel desde los hombros hasta el estómago, hazlo en zigzag. Al ir hacia abajo, él sentirá un hormigueo en su paquete. Una vez que llegues a su abdomen, concéntrate en realizar movimientos más cortos entre su ombligo y su pelvis. Eso incrementará el flujo sanguíneo hacia su abdomen, lo que dará lugar a una erección mucho más intensa.

*Giros para una fricción superhot
Toma su pene colocando una mano sobre otra, como si fuera un bate de pelota, y muévelas de arriba abajo en sincronía. (Siempre usa lubricante en los trabajos manuales.) A medida que estimules su miembro, gira tus manos en dirección contraria. Los movimientos alternativos son inesperados, y su cuerpo ebullirá con la combinación.

*Pulsaciones de placer
Aunque la mayor parte de la acción manual se basa en movimientos deslizantes, tú puedes darle a tu chico más placer añadiendo una ligera presión. Mientras mueves su miembro de arriba abajo con una mano, coloca la palma de la otra en la punta de su pene, y deslízala en sentido horario y en dirección contraria. Esa área está repleta de terminaciones nerviosas, así que la presión de tu palma lo hará delirar.

*Duplica el toque
Lleva tus habilidades orales al siguiente nivel usando tus manos simultáneamente para estimular otros puntos sensibles, como sus tetillas. Mientras tu boca está ocupada en su zona sur, acaricia su pecho con tus dedos. Luego, coloca una palma en su pezón y frota al ritmo de tu boca. Si él responde a un toque más fuerte, prueba a pellizcar suavemente sus pezones.

*Tira con delicadeza
La posición de vaquera a la inversa es perfecta para darle a su orgasmo un empujoncito extra. Sus gemelos están a tu alcance, y a los hombres les encanta que su paquete completo sea estimulado. De manera que antes de que llegue al clímax, agarra sus gemelitos y tira de ellos suavemente. El contacto en ese punto mejorará su gran O.

fuente

Lluvia

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Gotas que al caer evocan los más gratos y romanticos recuerdos y
al mismo tiempo despierta los más ardientes deseos carnales.

Gotas que provocan frio y humedad en el ambiente y tal cual efecto
domino alimenta mi libido y me hace ansiar el calor de tu cuerpo.

Quiero sentir las gotas……

Quiero sentir como se deslizan tu gotas  de sudor  por mi piel y se mezclan
con las mias, sudor que es producto de la entrega de nuestros cuerpos
en una ardiente y sensual batalla.

 

p.d La lluvia suele causar ese efecto en mi…