Día Mundial de la Prevención del Abuso Sexual Infantil.

Dia Mundial para la Prevencion de Abuso Sexual Infantil

Hoy 19 de Noviembre, se celebra el día mundial para la Prevención de Abuso Sexual Infantil.  Y es un deber de nosotros como padres y tutores hacer conciencia de esto e instruir y educar a nuestros hijos al respecto.

En su cuenta de Twitter  bajo el hashtag  #PrevenciónASI la Psicóloga Clínica Infanto-Juvenil Arisleydi Sánchez nos da consejos para ayudar a prevenir este mal que afecta a nuestra sociedad.

Aquí les dejo algunos:

Diga a los niños que si alguien trata de tocarle y de hacer cosas q lo hacen sentir raro, le puede decir que NO

Enseña a los niños que el respeto a los mayores no significa tengan obediencia ciegamente a los adultos

Educa a tu hijo sobre la sexualidad desde la edad preescolar, en la educación formal y no formal.

Hablándoles claro, sin tabúes ni prejuicios sobre los temas de la sexualidad.

Explícale la diferencia entre una expresión de cariño y una caricia sexual.

En temas de sexualidad escucha sus dudas y responde a sus preguntas con sencillez y serenidad.

Demuéstrale confianza para que exista una mejor y mayor comunicación. Y trata de ser aún más cariñoso y afectivo.

Deposita confianza en el niño si te comunica que está en riesgo de ser abusado sexualmente.

Los niños no tienden a mentir en estas situaciones y nadie puede inventar lo que no conoce.

Aumenta los conocimientos de los niños sobre el tipo de estrategias que utilizan los agresores.

Ampliando los conocimientos sobre sus derechos y los q cada persona tiene sobre su propio cuerpo es una forma de prevención.

Enseña a los niños que hay secretos que no deben guardarse.

Incentíva a tus hijos a buscar ayuda si se encuentran en una situación de riesgo o si el abuso no ha podido ser evitado.

Dé a su niño reglas de protección y dígale siempre las verdaderas razones de sus recomendaciones.

Dígale a su hijo/a que tiene el derecho a rechazar una propuesta de un adulto, incluso si lo conoce.

Es necesario que los padres hablen de la sexualidad con naturalidad, sin pudor, sin miedo, sin fingir y sin prisas.

La buena comunicación entre un padre y un hijo puede disminuir la vulnerabilidad del menor frente al abuso sexual.

La comunicación aumenta la posibilidad de que el menor tenga confianza para contarlo en caso de que ocurra un abuso.

No obligue a sus hijos a abrazar y/o besar a nadie si no quiere.

Por ultimo les dejo este enlace a este articulo Prevencion del Abuso Sexual Infantil de la Dra. Sanchez y este videito.

En tu matrimonio, quieres ganar o perder?

Hace unos días me topé con este escrito Marriage is For Losers (está en inglés) .

A continuación les comparto una parte del texto.

Cuando se trata de ganar o perder, creo que hay tres tipos de matrimonios. En el primer tipo de matrimonio, ambos cónyuges están compitiendo para ganar, y es un duelo a muerte. Los esposos y esposas están armados con un vasto arsenal, que van desde los puños, a las palabras, al silencio. Estos son los matrimonios que se destruyen. Los cónyuges se destruyen entre sí, y, en el proceso, destruir la paz de sus hijos. De hecho, la destrucción es tan completa que la investigación nos dice que es mejor para los niños que se han divorciado los padres de los padres en conflicto. Estos matrimonios representan la mayor parte del cincuenta por ciento de los matrimonios que fracasan, y algo más.

El segundo tipo de matrimonio es maduro, con ganadores y perdedores, pero los papeles se establece, y el perdedor es siempre el mismo cónyuge. Estos son los matrimonios verdaderamente abusivas, aquellas en las que domina uno de los cónyuges, el otro sostiene, y en el proceso, tanto el esposo y la esposa son despojados de su dignidad. Estos son los matrimonios de los adictos y los facilitadores, los tiranos y los esclavos, y pueden ser los más tristes de todos los matrimonios.

Pero hay un tercer tipo de matrimonio. El tercer tipo de matrimonio no es perfecto, ni siquiera cerca. Sin embargo, una decisión ha sido tomada, y dos personas han decidido amarse unos a otros hasta el límite, y sacrificar lo más importante de todos-ellos mismos. En estos matrimonios, la pérdida se convierte en una forma de vida, una competición para ver quién puede escuchar, cuidar, servir, perdonar y aceptar al otro más. El matrimonio se convierte en una competencia para ver quién puede cambiar en formas que son más de curación para el otro, para ver quién puede dar de sí mismos en formas que más aumento de la dignidad y la fuerza de la otra. Estos matrimonios formar gente que puede ser pequeño y humilde y misericordioso y amoroso y pacífico.Y ellos son revolucionarios, en el más puro sentido de la palabra.

 Ya es su decisión si quiere ganar o perder.

Como el primer día.

Cuando llegué a casa esa noche, mientras mi esposa me servía la cena, le tome su mano y le dije, tengo algo q decirte… Ella se sentó y comió callada… La observe y vi el dolor en sus ojos… De pronto, no sabía cómo abrir mi boca, pero tenía q decirle lo q estaba pensando: «quiero el divorcio»… Ella no parecía estar disgustada por mis palabras y me preguntó suavemente: por qué ? Esa noche no hablamos, y ella lloraba… Yo sabía q ella quería saber q estaba pasando con nuestro matrimonio, pero no pude contestarle… Sucedió que ella había perdido mi corazón a causa de otra mujer llamada Juana. Yo ya no amaba a mi esposa, … Solamente le tenía lástima!

Con un gran sentido de culpabilidad, escribí un acuerdo de divorcio y en este acuerdo ella se quedaba con la casa, el carro y el 30% de nuestro negocio. Ella miró el acuerdo y lo rompió en pedazos! Ella pasó 10 años de su vida conmigo y éramos como extraños! Yo le tenía lástima, por todo su tiempo perdido, su energía, pero ya no podía cambiar, … Yo amaba a Juana ! De pronto empezó a gritar y a llorar, como para desahogarse … La idea del divorcio ahora era aún más clara para mí…

El próximo día llegué a casa y la encontré escribiendo en la mesa… No cené y me fui a dormir, estaba muy cansado de haber pasado el día con Juana… Cuando desperté, todavía estaba mi esposa escribiendo en la mesa… No me importó, me viré y seguí durmiendo… Por la mañana, mi esposa me presentó sus condiciones para el divorcio: no quería nada de mí, pero necesitaba un mes de aviso antes del divorcio… Me pedía en el divorcio que por un mes tendríamos q vivir como si nada hubiera pasado y llevarnos normal… Su razón era simple: nuestro hijo tenía todo ese mes exámenes y no quería molestarlo con nuestro matrimonio quebrantado…

Yo estuve de acuerdo, pero ella tenía otra petición: q me acordara cuando yo la cargue a nuestro cuarto el día que nos casamos … Me pidió q, por ese mes, todos los días la cargara del cuarto hasta la puerta de salida de la casa ! Pensé q se estaba volviendo loca… Pero para q la fiesta fuera en paz, acepté. Le conté a Juana lo q mi esposa me pidió y Juana se reía en voz alta y dijo q era absurda esa petición, que no importaba q truco mi esposa usara, tendría q darle la cara al divorcio… Mi esposa y yo no teníamos contacto físico desde q expresé mis intensiones de divorcio, así q cuando la cargué el primer día, hasta la puerta del frente, los dos nos sentimos mal…

Nuestro hijo caminaba detrás aplaudiéndonos y diciendo: papá está cargando a mi mami en sus brazos! … Sus palabras me dolieron mucho… Caminé los 10 metros con mi esposa en mis brazos. Ella cerró los ojos, y me dijo, en voz baja: no le digas a nuestro hijo del divorcio, por favor … Asentí con el cabeza, un poco disgustado, y la bajé cuando llegué a la puerta, … Ella se fue a esperar el transporte para ir al trabajo. Yo manejé solo al trabajo…

El segundo día, los dos estábamos más relajados, ella se apoyó en mi pecho y pude sentir su fragancia en su blusa… Me di cuenta q hacía tiempo que no la miraba detenidamente. Me di cuenta que ya no era tan joven, tenía algunas arrugas, algunas canas…! Era notable el daño de nuestro matrimonio ! Por un momento pensé y me pregunté: q fue lo que le hice?

El cuarto día, la cargué, sentí que la intimidad estaba regresando entre ambos … Esta era la mujer que me dio 10 años de su vida, de su juventud … En el quinto y sexto día, seguía creciendo nuestra intimidad… No le dije nada a Juana al respecto. Cada día era más fácil cargar a mi esposa y el mes se iba corriendo… Pensé q me estaba acostumbrando a cargarla, y que tal vez era por eso que se me hacía cada vez menos notable el cargar el peso de su cuerpo…

Un mañana ella estaba mirando q ponerse,… Se había probado muchos vestidos, pero no le servían! Quejándose dijo: mis vestidos se han puesto grandes y fue ahí q me di cuenta q estaba muy delgada! Y era esa en realidad la razón por la que yo ya no sentía su peso al cargarla… De pronto me di cuenta q se había enterrado mucho en el dolor y la amargura … Sin darme cuenta, le toque su cabello … Nuestro hijo entró al cuarto y dijo: papá llegó el momento de q cargues a mamá hasta la puerta … Para mi hijo, ver a su padre, día tras día, cargar a su mamá hasta la puerta, se había convertido en una parte esencial de su vida … Mi esposa lo abrazó, yo viré mi cara … Sentí un gran temor q cambiaría mi forma de pensar sobre el divorcio … Ya cargar a mi esposa en mis brazos hasta la puerta, se sentía igual que el primer día, el día de nuestra boda … Ella acariciaba mi cuello natural y suavemente … Yo la abrazaba fuertemente, igual q nuestra noche de bodas… La abracé y no me moví, pero la sentí tan livianita y delgada q me dio tristeza… El último día igual la abracé y no quería moverme, … Le dije : no me di cuenta q ya no teníamos intimidad, … Mi hijo iba para la escuela y yo manejé para la oficina,…

Salí del carro, sin cerrar la puerta, subí la escalera, Juana me abrió la puerta, y le dije: discúlpame, lo siento, no quiero divorciarme de mi esposa… Juana me miró , me preguntó si yo tenía fiebre ?! Y yo le dije: mi esposa y yo nos amamos,… Solo era q entramos en rutina y estábamos aburridos,… Hasta ahora, no valoramos los detalles de nuestra vida, pero desde q empecé a cargarla nuevamente, todos los días, del cuarto a la puerta, me doy cuenta que debo cargarla por el resto de nuestras vidas… Hasta la muerte!!! Juana empezó a llorar, me dio una bofetada y tiró la puerta…

Bajé las escaleras, me monté en el auto, llegué a la floristería y le compre flores a mi esposa,… La joven en la floristería me preguntó: q le escribo en la tarjeta, Sr. ? «te cargaré todas las mañanas, hasta q la muerte nos separe!!!», le dije … Llegué a mi casa, con flores en las manos y una sonrisa, solo para ella, … Corrí y subí las escaleras, entré en la habitación… Y encontré a mi esposa muerta !!! Mi esposa estaba batallando con la terrible enfermedad del cáncer y yo, estaba tan ocupado con Juana, q no me di cuenta…

Mi esposa sabía q se estaba muriendo y por eso me pidió un mes de aviso antes del divorcio, para q a nuestro hijo no le quedara un mal recuerdo de un divorcio, … Para q no tuviera una reacción negativa !!! Para q, por lo menos a mi hijo, le quedara grabado en sus ojos y sus recuerdos, q su padre era un hombre maravilloso, un esposo q amaba a su esposa!!! Estos pequeños detalles son lo que importa en la vida, en una relación, … No la casa, el carro, el dinero en el banco, … Esto solo parece crear un ambiente que crees podría llevarte a la felicidad, pero en realidad : no es así !!! Trata de mantener tu matrimonio feliz… Recuerda siempre el primer día de esa linda historia…

Comparte esto, quizás estés salvando un matrimonio…
No sabemos realmente ni valoramos lo q tenemos hasta que lo perdemos ….

 Fuente

Hoy mas que nunca.

La Asamblea General de las Naciones Unidas dispuso en el 1992, que todos los 22 de marzo se celebrara el día mundial del agua.

Sabían ustedes que aprox. el 71% de la superficie terrestre está cubierta de agua, aunque aproximadamente el 2% es potable (dulce), y por ello debe conservarse. Es por esto que hoy mas que nunca  debemos alzar nuestras voces en contra de la contaminacion de nuestros rios y de nuestro medio ambiente.

NO A LA BARRICK GOLD!!!!!!

No preguntes Por qué? sino Para qué?

Casi siempre cuando nos sucede algo que no es de nuestro agrado, nos preguntamos Por qué?.. y lo hacemos con enfado, disgusto, coraje,  frustración y hasta cuestionamos a Dios.

Hace un rato en mi timeline de twitter leí esta frase :

Con cada golpe o caída que Dios permite que nos pase, es con el único propósito de mostrarnos una nueva forma de levantarnos.

Es por esto, que en ves de gastar toda nuestra energía preguntandonos el Por qué?, enfoquemosla en encontrar cual es el propósito des este tropiezo, que quiere Dios que aprendamos de esto.. y lo mejor de todo es que lo aprendido, lo pongamos en practica.

A veces es díficil mantener una actitud positiva frente a las adversidades, pero intenlo… Nadie sabe, si después de esto llega algo mucho mejor.

 Recuerden estas frases:

«No hay mal que por bien no venga»
«Siempre es mas oscuro cuando va a amanecer»

 

Happy Weekend!!!!!!!

 

De que vale?

De que vale,
que hayas terminado tu carrera?
que tengas un buen trabajo, una buena posición?
que tengas buen sueldo, vivas en una buena casa?
que tengas lo último en tecnología?
que tengas un buen vehículo?

Si a lo largo de tus estudios, no cosechaste al menos una buena amistad.
Si no tienes un buen ambiente laboral, ya que no te llevas con tus compañeros de trabajo.
Si después de un largo día de trabajo, no tienes a nadie esperándote para que le cuentes sobre las cosas que te sucedieron durante el día.
Si no tienes a quien darle las buenas noches, a quien abrazar a la hora de dormir.
Si no tienes a quien llamar para compartir tus alegrías.
Si no tienes quien te envíe una postal para desearte feliz cumpleaños.
Si no se te acelera el corazón, cuando esa personita especial esta online.
Si no tienes momentos KODAK que plasmar.
Si no tienes un co-piloto que te acompañe en al carretera de la vida.

Muchas personas a lo largo de la vida, se enfocan tan solo en el éxito profesional y se olvidan de fomentar relaciones con aquellos que le rodean (familia, compañeros de trabajo, pareja), y no saben de lo que se pierden.

Como me dijo Manuel Betances una vez: " y si llegas a la cima solo, quien tomará la foto??"

Casarse de nuevo…

Mis amigos separados no se cansan de preguntar como logré estar casado 30 años con la misma mujer. Las mujeres siempre más maliciosas que los hombres, no le preguntan a mi esposa como ella puede estar casada con el mismo hombre, pero sí como ella puede estar casada conmigo.

Los jóvenes son los que hacen las preguntas correctas, osea, quieren conocer el secreto para mantener un matrimonio por tanto tiempo. Nadie enseña eso en las escuelas, al contrario.

No soy un especialista en el ramo, como todos saben, pero dicho esto, mi respuesta es más o menos la siguiente: Hoy en día el divorcio es inevitable, no se puede escapar. Nadie aguanta convivir con la misma persona por una eternidad.

Yo, en realidad ya estoy en mi tercer matrimonio – la única diferencia es que me casé tres veces con la misma mujer.

Mi esposa, si no me engañó, está en su quinto matrimonio, porque ella pensó en agarrar las maletas más veces que yo.

El secreto del matrimonio no es la armonía eterna. Después de los inevitables encontronazos, la solución es ponderar, calmarse y comenzar de nuevo con la misma mujer. El secreto en el fondo, es renovar el matrimonio y no buscar uno nuevo. Eso exige algunos cuidados y preocupaciones que son olvidados en el día a día de la pareja.

De tiempo en tiempo, es necesario renovar la relación. De tiempo en tiempo es necesario volver a enamorar, volver a cortejar, seducir y ser seducido.

Hace cuanto tiempo ustedes no salen a bailar?

Hace cuanto tiempo no intentas conquistarla o conquistarlo como si tu par fuera un pretendiente en potencial?

Hace cuanto tiempo no hacen una luna de miel, sin los hijos eternamente peleando para tener su irrestricta atención?

Sin hablar de los innúmeros kilos que aumentaste después del matrimonio. Marido y mujer que se separan pierden 10 kg en un solo mes – por qué ustedes no pueden hacer lo mismo?

Imagínate que estás con una nueva conquista.

Si fuera una relación nueva, seguramente pasarías a frecuentar lugares nuevos y desconocidos, cambiarías de casa o apartamento, cambiarías tu vestimenta, los discos, el corte de cabello, el maquillaje.

Pero todo eso puede hacerse sin que te separes de tu cónyuge.

Vamos a ser honestos: nadie aguanta la misma mujer o el mismo hombre por treinta años con la misma ropa, el mismo labial, con los mismos amigos, con los mismos chistes.

Muchas veces no es tu esposa que se está poniendo fastidiosa y vieja, eres tú, son tus propios muebles con la misma curtida decoración.
Si te divorciaras, seguramente cambiarías todo, que es justamente uno de los placeres de la separación.

Quien se separa se encanta con la nueva vida, la nueva casa, la nueva urbanización, un nuevo círculo de amigos.

No es necesario un divorcio litigioso para tener todo eso. Basta cambiar de lugares e intereses y no acomodarse.

Eso obviamente cuesta caro y muchas uniones se quiebran porque la pareja se rehúsa a pagar esos pequeños costos necesarios para renovar un matrimonio.

Pero si te separas tu nueva esposa va a querer nuevos hijos, nuevos muebles, nuevas ropas y además tendrás que pagar la pensión de los hijos del matrimonio anterior.

No existe esa tal «estabilidad del matrimonio» ni esta debería ser anhelada. El mundo cambia, y tú también, tu marido, tu esposa, tu urbanización y tus amigos.

La mejor estrategia para salvar un matrimonio no es mantener una «relación estable», mas sí saber cambiar juntos.

Todo cónyuge necesita evolucionar, estudiar, especializarse, interesarse por cosas que jamás habría pensado hacer al principio del matrimonio.

Tú haces eso constantemente en el trabajo, por qué no hacerlo en la propia familia? Es lo que tus hijos hacen desde que vinieron al mundo.

Por lo tanto, descubran la nueva mujer o el nuevo hombre que vive a su lado, en vez de salir por ahí intentando descubrir un nuevo par.

Tengo la seguridad de que sus hijos los respetarán por la decisión de mantenerse juntos y aprenderán la importante lección de cómo crecer y evolucionar unidos, a pesar de los inconvenientes.

Peleas y discusiones siempre ocurrirán: por eso, de vez en cuando, es necesario casarse de nuevo, pero intente hacerlo siempre con el mismo par.

Mucho éxito!!! =)

de Arnaldo Jabor

Arriesgarse…

En ocasiones dejamos de hacer, decir, sentir cosas, de actuar,  hasta de amar y ser amados por temor y/o miedo a fracasar, a que nos hagan daño, de que las cosas no salgan como queremos y otras razones más…

Decimos : quiero hacer tal cosa, y lo primero que nos viene a la mente es la frase : Y SI?  seguido de una oración casi siempre negativa…

Por estar con ese MIEDO perdemos un sin numero de oportunidades, que nadie sabe si se presentaran otra vez.

Las frases :«Quien no arriesga, no gana» y «No hay peor batalla que aquella que no se pelea» , resumen lo que quiero decir en este post.

Como dice aquel Slogan de BK : «Probando es que se sabe». Si no lo intentas, si no te arriesgas nunca vas a obtener nada, te quedaras estancad@ y no disfrutaras la vida a plenitud.

Vivir despeinad@!

Todos deberíamos atender esta frase con intensidad, sin poses, disfrutando cada momento, cada experiencia, cada afecto. Sin lugar a dudas,  seríamos mucho más felices.

Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad… El mundo está loco. Definitivamente loco… Lo rico, engorda.  Lo lindo sale caro.  El sol que ilumina tu rostro arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, despeina…
– Hacer  el amor, despeina.
– Reírte a carcajadas, despeina.
– Viajar,  volar, correr,  meterte  en el mar, despeina.
– Quitarte la ropa, despeina.
– Besar a la persona que amas, despeina.
– Jugar, despeina.
– Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.
– Bailar  hasta que  dudes  si fue buena idea ponerte tacones altos esa noche, te deja el pelo irreconocible…

Así que como siempre cada vez que nos veamos yo voy a estar con  el cabello despeinado…

Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por el momento más feliz de mi vida. Es ley  de vida: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse.

Puede ser que me sienta tentada a ser una mujer impecable, peinada y planchadita  por  dentro  y por fuera. El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: Péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza, come  sano, camina derechita, ponte seria…

Y quizá debería seguir las instrucciones pero ¿cuando me van a dar la orden de ser feliz? Acaso no se dan cuenta que para lucir linda, me debo de sentir linda… ¡La persona más linda que puedo ser!

Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la mujer que debo ser. Por eso mi recomendación a todas las mujeres y porq no hombres

Entrégate, Come rico, Besa, Abraza, Haz el amor, Baila, Enamórate, Relájate, Viaja, Salta, Acuéstate tarde, Levántate temprano, Corre, Vuela, Canta, Ponte linda, Ponte cómoda, Admira el paisaje, Disfruta,

y sobre  todo, deja  que la vida te despeine!!!

Lo peor que puede pasarte es  que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar.

SUERTE Y DISFRUTA!!!!

Señales de Humo

El único sobreviviente de un naufragio estaba sobre una pequeña e inhabitada isla. El estaba orando fervientemente, pidiendo a Dios que lo rescatara, todos los días revisaba el horizonte buscando ayuda, pero ésta nunca llegaba.

Cansado, eventualmente empezó a construir una pequeña cabaña para protegerse, y proteger sus pocas posesiones. Pero entonces un día, después de andar buscando comida, él regresó y encontró la pequeña choza en llamas, el humo subía hacia el cielo. Lo peor que había pasado, es que todas las cosas las había perdido. El estaba confundido y enojado con Dios y llorando le decía “¿Cómo pudiste hacerme esto?”.

Y se quedó dormido sobre la arena. Temprano de la mañana del siguiente día, él escuchó asombrado el sonido de un barco que se acercaba a la isla. Venían a rescatarlo, y les preguntó: “¿Cómo sabían que yo estaba aquí?”. Y sus rescatadores le contestaron: “Vimos las señales de humo que nos hiciste…..” Es fácil enojarse cuando las cosas van mal, pero no debemos de perder el corazón, porque Dios esta trabajando en nuestras vidas en medio de las penas y el sufrimiento.

Recuerda la próxima vez que tu pequeña choza se queme…. puede ser simplemente una señal de humo que surge de la GRACIA de DIOS. Por todas las cosas negativas que nos pasan, debemos decirnos a nosotros mismos, DIOS TIENE UNA RESPUESTA POSITIVA A ESTO.

p.d gracias George por compartir esto conmigo.