La risa es beneficiosa.

 

La sensación de alegría favorece estas cinco regiones.

· LA PIEL. Cuando estás content@, los vasos sanguíneos de tu piel se abren y les dan a tus mejillas un bellos resplandor sonrosado.

· EL SISTEMA INMUNOLOGICO. Los sentimientos positivos elevan los niveles de anticuerpos, y también las endorfinas (sustancias que bloquean el dolor).

· EL CORAZON. Reír baja las presión arterial a la vez que aumenta la cantidad de oxigeno que va a la sangre.

· LOS PULMONES. Una buena carcajada es como un ejercicio aeróbico interior, y te ayuda a respirar mejor.

· LA MENTE. Reír baja los niveles de cortisol, la hormona del estrés, reduciendo así la tensión y sus negativos efectos.

 

Es bueno sonreir, las personas se ven más lindas cuando lo hacen y uno nunca sabe si nuestra sonrisa puede alegrarle el día a cualquier otra persona que lo necesite.

 Sonreír no cuesta nada!!!!!!!!! 

 

fuente: Revista Cosmopolitan

 

 

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