El baile de la seducción.

Como ya había escrito en un post anterior, a principio de este mes mi prima Anny y yo empezamos a tomar clases de Belly Dance en la escuela de Vanessa Angulo. Hasta ahora no he tenido problemas con la clase, la profesora a veces es un tanto exigente pero las clases son muy divertidas.

Mi manita Emy escribió este post acerca del Belly Dance .

Aqui les dejo algo q encontré aquí

El Belly Dance es el antiguo renacimiento de un arte saludable y excitante que acondiciona el cuerpo. Mujeres de todas partes del mundo y de todas las edades se enrolan diariamente en la práctica de esta hermosa danza. Su exótica música proveniente del Medio Oriente, su colorido, belleza y los innumerables beneficios físicos y mentales que se obtienen mediante la práctica del mismo se ponen de manifiesto en muy poco tiempo. Es divertido, diferente y exótico. Es una forma femenina de ejercitarse y perder peso. Es ideal para después del parto debido a que contribuye a reafirmar los músculos que perdieron consistencia con el embarazo y a eliminar grasa.

Adicionalmente, reafirma el músculo pubococcígeo (o músculo del amor) que se encuentra en la vagina, devolviéndole su consistencia y fuerza anterior, perdida por los partos y la edad uterina de la mujer. Es un excelente ejercicio para el torso, hombros, pechos, nalgas, caderas, cintura, brazos, piernas, cuello y para mantener una postura correcta. Contribuye enormemente a aumentar tu flexibilidad y mejorar tu circulación sanguínea.

En resumen, los beneficios que puede aportar esta danza al cuerpo son muchos, y entre estos, tenemos los siguientes:

  • Se aprende a controlar cada músculo del cuerpo como si estuviera separado de los demás.

  • La práctica con el vientre fortalece los músculos del abdomen.

  • Las piernas se ven fortalecidas por el ejercicio.

  • Las regiones más trabajadas son la pélvica y las caderas, lo que hace disminuir los dolores menstruales a la vez que modela la figura.

  • La danza del vientre libera la mente de la persona que la realiza adentrándose totalmente en la música y expresándola.

  • Para realizar este baile no se necesita tener una figura específica, cualquiera puede practicarla.

Si además de todo eso deseas crear una noche de atmósfera arábica para tu sultán privado, descubrirás que el Belly Dance es el mágico afrodísiaco de millares de mujeres que sueñan con mantener sus cuerpos sanos.